Jalma nyandak suplemén chondroitin sulfat paling umum pikeun mantuan ngatur osteoarthritis, gangguan tulang umum anu mangaruhan kartilage sabudeureun sendi anjeun.
Proponents nyebatkeun yén nalika dicandak salaku suplemén, éta ningkatkeun sintésis sababaraha komponén kartilage bari ogé nyegah ngarecahna kartilage (4Trusted Source).
Tinjauan 2018 tina 26 panilitian nunjukkeun yén nyandak suplemén kondroitin tiasa ningkatkeun gejala nyeri sareng fungsi gabungan dibandingkeun sareng plasebo (5Trusted Source).
Tinjauan 2020 nunjukkeun yén éta tiasa ngalambatkeun kamajuan OA, bari ogé ngirangan kabutuhan obat anti radang nonsteroid, sapertos ibuprofen, anu gaduh efek samping sorangan (6).
Di sisi anu sanés, sababaraha panilitian henteu mendakan bukti anu cekap pikeun nunjukkeun yén kondroitin tiasa ngabantosan gejala OA, kalebet kaku atanapi nyeri gabungan (7Trusted Source, 8Trusted Source, 9Trusted Source).
Sababaraha agénsi profésional, sapertos Osteoarthritis Research Society International sareng American College of Rheumatology, ngahalangan jalma tina ngagunakeun chondroitin kusabab bukti anu dicampur ngeunaan efektivitasna (10Trusted Source, 11Trusted Source).
Bari suplemén chondroitin bisa alamat gejala OA, aranjeunna teu nyadiakeun tamba permanén.
waktos pos: Aug-13-2022